新闻标题:
 
您的位置:>首页>新闻导航>新闻详细
秋来中医养胃养生采用什么方法好
发布时间:2012/8/20
-------------------------------------------------------------------------------------------
    立秋后是秋天的开始，气候逐渐变得干燥，人的情绪也容易跟着变得躁动不安产生火气，胃口大减，饮食不规律很容易伤及胃，秋来中医养胃养生采用什么方法好？ 

　　中医养胃养生根据辨证论治的原则，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调节患者的体质，并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治疗的目的。俗语说胃病三分治、七分养，可见调养的重要。 

　　古方中医养生是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养，以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。中医养胃方法颇多，概括起来有如下两种： 

　　中药调养护胃法 

　　常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 

　　针灸推拿法 

　　针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部（两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次），提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。 

　　自然疗法 

　　1.是饮食调理。食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有节制和节度。 

　　2.是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃，故调摄精神是养胃的重要条件之一，可用各种方法使情志怡畅，如寄情于各种文艺、书、画、花卉、会友清谈等，使精神愉快，食欲旺盛。 

　　3.是运动养胃。适当的运动有养胃健脾之功，运动不仅能锻炼肌肉四肢，而且能增强脾胃健运功能，促进饮食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太极拳、太极剑等。（古方中医网） 
 
 
　　　　　　　　　　　　公司名称：成都兰贝植化科技有限公司　　　　　　　 　版权所有©
　　　　　　　　　　　　地　　址：成都市成华区槐树店路40号 　　　　　　 　 邮编：610012
　　　　　　　　　　　　电话号码：（028）84717088、13882066509 　　　　传真：（028）84717088
　　　　　　　　　　　　网址：http://www.Labooo.com 　　 　　　　　　　　E-mail：312928818@qq.com
　　　(备案号:蜀ICP备06011411号)
扫描二维码加关注